瞑想会報告

台風以降爽やかな秋晴れが続きますね♬軽やかで気持ち良いですね〜♬

遅くなりましたが、先日16日の瞑想会の報告です。

台風前日で急遽キャンセルもありましたが、1名参加で開催しました。唯一参加のHさん、元々大阪で気功施術院をしてた頃からのお付き合いです。まずは近況報告から始まり、さあ瞑想です。今回は真言宗でよく行われている「阿字観瞑想」をしました。梵字の「あ」という文字を見つめながらゆったりと呼吸するという方法です。

説明の後体勢を整え、電気を消してロウソクを灯し、いざ開始。

すると、空気がスッと透きとおり、密度が濃くなり、ピンと張り詰めてるけど柔らかい独特の空気に変化しました。薄目で見つめる梵字の黄色が、だんだん光りだし、まるで裏からライトで照らしているかのように見えてきました。「綺麗だな〜」と見つめていると時間の合図。

あっという間の10分。

終わって感想を話し合うと、Hさんも同じく梵字だけが光って見えたそうです。同じ現象だ〜‼️とテンション上がる上がる♬気づけばなんだか体がスッキリしています。

その後はケーキを食べながらアレコレ話が盛り上がり、夜遅くまで話し込んでしまいました😅強風の中無事に帰れたそうで良かったです。

今回の瞑想会以降、なんとなくスッキリしています。たった10分とはいえ、効果は十分だと確信しました。当日は「よりによって台風来んのか〜い😩」と思ってましたが、私たちが吐き出した邪気を一気にスッキリ吹き飛ばす為に来たんですね。改めて自然って凄いなぁ、と実感しました。

瞑想会また開催しますので、興味のある方は次回ぜひ‼️開催決定の際は、日時等お店のHPにアップしますね。ご予約お待ちしています💕

…最後に。いつもやらかす事ですが、また写真撮り忘れです。ロウソクの灯った幻想的な空間、Hさんの楽しそうな様子など、写真でお伝えできずとても反省してます。ごめんなさい。